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クイック体軸調整　イス軸法　〜“たった5秒”でカラダの歪み改善！〜 [DVD]

　アマゾンで購入。

　youtubeを観ている人には既知の内容も多いが、丁寧に説明してくれているので分かりやすい。

　youtubeにない内容は、片足バージョンとケガなどで普通にできない人バージョンのイス軸法と、上手くいっているかどうかの1人でできるチェック法。

　ある程度の期間朝晩実践していて、正直成果がでているかどうか実感はあまりないのだが、多少買い物のとき重い物持ってもふらつきにくくなった気はする。

　ノーリスクで手軽なので、このまま続けていつかは実地レッスン受け手チェックしてもらいたい。