昨日からどうも肉体的疲労の蓄積からか、腰痛が発生。まあこのくらなら大丈夫だろうと普段通り散歩したりストレッチしたら、どんどんひどくなって、昨日の外食時にはもう普通の動作にも支障がきたすことの激しいものに悪化してしまった。 今日も酷い痛み。寝…
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