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　　最近のごたごたで心底うんざりしたことに体調下降気味なことも加わって、たとえ業務積み残しがあっても残業を一切せずに帰宅することをしばらく続けたら、みるみる健康状態が回復した。

　ゆったり余裕をもって夕食を取り十分な睡眠を取るとこうも違うとは。中年以降だからなおさらなのかもしれない。ずっとこれで行こうかな。