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　睡眠も十分、アルコールも控える、仕事も休む、適度に運動する、これを続ければそりゃ健康状態良くなるわな、ということで日々調子が少しずつ回復しているのは素直に喜ばしいことだ。

　ある程度元気になってみると、しばらく前の調子が悪かったときといかに差があったかよく分かる。今後の健康管理にこの経験が生かせれば良いのだが。