2023-10-16から1日間の記事一覧

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病

引き続き復帰訓練。 今週からまた少し訓練の時間が延びた。まだ時間延びて1日だから何とも言えないが、極限まで省エネモードでうつ再発防止最優先をこのまま継続すれば、何とかなりそうな感覚はできつつある。 帰宅後や土日の運動量の調整が当面の課題か。