2023-10-16 ■ 病 引き続き復帰訓練。 今週からまた少し訓練の時間が延びた。まだ時間延びて1日だから何とも言えないが、極限まで省エネモードでうつ再発防止最優先をこのまま継続すれば、何とかなりそうな感覚はできつつある。 帰宅後や土日の運動量の調整が当面の課題か。