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　土曜日に昼外食、夜あまりものを一気に食べてから胃の具合が良くなかったが、そのつけが一気に来たのか、すこぶる体調が悪い。

　朝起きたら吐き気、日中は胃がシクシク痛み、飯もろくに食えない。しばらく禁酒して食事の内容も胃に負担のないものを続けないと。

　年に何回かこういった不調があるが、年取ると回復に時間が掛かるね。