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　いわく言い難いごく軽いマイナス状態は、ひょっとしたら食べ過ぎが原因なのではないかという気がしてきた。ここ数日老母の接待で多めに料理して食べる量が増えて、「そういえば胃が重いな」と思い至る。まだそれで当たりかどうかは分からんが、今日は夕食の量控えめにしてみた。

　メンタルが悪いのかフィジカルが悪いのか、両方なのか、その辺の見分けが難しい。